<< Joulukuu Tammikuu 2017 Helmikuu >>
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai
26.12. 27.12. 28.12. 29.12. 30.12. 31.12. 1.1.
10:00 Pihkaniskojen tapaninvaellus In0 Out2
         
10:00 VAUHTIKESTÄVYYTTÄ: Korttelirastit, Hong Kongin p-alue In3 Out1
             
             
2.1. 3.1. 4.1. 5.1. 6.1. 7.1. 8.1.
18:00 Voimaharjoittelua -Jumppa In11 Out0
17:30 Pitkä lamppulenkki In2 Out1
     
10:00 Käyräsuunnistus pullautinkartalla In0 Out1
09:00 KESTÄVYYTTÄ: peruskestävyysharjoitus Keinukallion vuorella In1 Out0
         
11:00 POLKUJUOKSU: Winter Trail Run (del. 1) In0 Out1
 
             
9.1. 10.1. 11.1. 12.1. 13.1. 14.1. 15.1.
18:00 VOIMAA: kuntopiiri In7 Out1
 
18:00 TAITOA: aluevalmennuksen yhteisharjoitus In0 Out2
18:00 TAITOA: Aluevalmennuksen yhteisharjoitus, pk-sprintti In0 Out0
 
09:00 KESTÄVYYTTÄ: peruskestävyysharjoitus Keinukallion vuorella In1 Out1
10:00 VAUHTIKESTÄVYYTTÄ: Korttelirastit, Malminkartano In0 Out0
     
19:15 Juoksutekniikka + nx1000m vedot In2 Out0
 
10:00 Käyräharjoitus pullautinkartalla In3 Out0
 
         
16:00 Juoksutekniikka + Sähly In8 Out1
 
16.1. 17.1. 18.1. 19.1. 20.1. 21.1. 22.1.
18:00 VOIMAA: kuntopiiri In8 Out0
17:30 Lamppulenkki In2 Out1
18:00 TAITOA: aluevalmennuksen yhteisharjoitus In0 Out1
 
18:00 TALVILEIRI: Vierumäen perinteinen talvileiri + perheleiri In21 Out2
   
             
             
23.1. 24.1. 25.1. 26.1. 27.1. 28.1. 29.1.
18:00 VOIMAA: kuntopiiri In6 Out1
17:30 Lamppulenkki 1:5000 kartalla In0 Out2
18:00 TAITOA: aluevalmennuksen yhteisharjoitus In0 Out0
   
09:00 KESTÄVYYTTÄ: peruskestävyysharjoitus Keinukallion vuorella In0 Out0
10:00 VAUHTIKESTÄVYYTTÄ: Korttelirastit, Rekola In0 Out1
         
09:30 Käyräsuunnistusharjoitus In4 Out0
 
         
16:00 Juoksutekniikka + Sähly In4 Out0
 
30.1. 31.1. 1.2. 2.2. 3.2. 4.2. 5.2.
18:00 VOIMAA: kuntopiiri In7 Out0
 
18:00 Aluevalmennuksen yhteisharjoitus In0 Out1
18:00 Aluevalmennuksne yhteisharjoitus, sprintti In0 Out0
18:30 1st Mid-Winter Night Roga In2 Out1
09:00 Rastienhakuvaellus In0 Out2
09:00 KESTÄVYYTTÄ: peruskestävyysharjoitus Keinukallion vuorella In0 Out1
         
10:00 TAITOA: korttelisuunnistus reippaalla vauhdilla In5 Out1
 
         
16:00 Juoksutekniikka + Sähly In5 Out1
 
Nimenhuuto.com auttaa lasten ja nuorten liikunnassa: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 772 783 jumppaa, treeniä ja muuta tapahtumaa.