<< Joulukuu | Tammikuu 2015 | Helmikuu >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
29.12. | 30.12. | 31.12. | 1.1. | 2.1. | 3.1. | 4.1. |
18:30
Kuntopiiri
|
10:00
Vaellus
|
09:00
Pitkä harjoitus, PK-mäki
|
||||
5.1. | 6.1. | 7.1. | 8.1. | 9.1. | 10.1. | 11.1. |
18:30
Kuntopiiri
|
19:30
Juoksuharjoitus
|
09:00
Piiitkä suunnistus
|
10:00
Korttelirastit
|
|||
16:30
Juoksutekniikka & sähly
|
10:30
Sprinttiharjoitus, Pasila, Helsinki
|
|||||
12.1. | 13.1. | 14.1. | 15.1. | 16.1. | 17.1. | 18.1. |
18:00
Junnujumppa (alle 12-vuotiaat)
|
19:30
Juoksuharjoitus
|
10:00
Taitoharjoitus, käyräsuunnistus
|
09:00
Pitkä harjoitus, PK-mäki
|
|||
18:30
Kuntopiiri
|
16:30
Juoksutekniikka & sähly
|
|||||
19.1. | 20.1. | 21.1. | 22.1. | 23.1. | 24.1. | 25.1. |
18:00
Junnujumppa (alle 12-vuotiaat)
|
09:00
Pitkä yhteisharjoitus (talkoot eli juostaan Winter Trail Run cupin ...
|
10:00
Korttelirastit
|
||||
18:30
Kuntopiiri
|
16:30
SÄHLY
|
|||||
26.1. | 27.1. | 28.1. | 29.1. | 30.1. | 31.1. | 1.2. |
18:00
Junnujumppa (alle 12-vuotiaat)
|
18:00
Talvileiri - Vierumäki
|
|||||
18:30
Kuntopiiri
|