<< Marraskuu | Joulukuu 2014 | Tammikuu >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
1.12. | 2.12. | 3.12. | 4.12. | 5.12. | 6.12. | 7.12. |
18:00
Junnujumppa (alle 12-vuotiaat)
|
18:00
Yöharjoitus
|
09:45
Taitoharjoitus
|
09:00
Pitkä harjoitus "Tonni nousua"
|
|||
18:30
Kuntopiiri
|
||||||
8.12. | 9.12. | 10.12. | 11.12. | 12.12. | 13.12. | 14.12. |
18:30
Kuntopiiri
|
18:00
Yöharjoitus
|
09:45
Taitoharjoitus
|
10:00
Korttelirastit - TV-reipas
|
|||
17:00
Sprinttiharjoitus
|
||||||
15.12. | 16.12. | 17.12. | 18.12. | 19.12. | 20.12. | 21.12. |
17:45
Suunnistavan Uudenmaan testijuoksu
|
18:00
Kotileiri 19.-21.12. (porrasharjoitus + yökortteli)
|
12:00
Kotileiri 19.-21.12. (suunnistusharjoitus)
|
09:00
Kotileiri 19.-21.12. (pitkä PK-harjoitus)
|
|||
17:00
Kotileiri 19-21.12 (Juoksutekniikka) Huom. muuttunut aika & paikka!
|
||||||
22.12. | 23.12. | 24.12. | 25.12. | 26.12. | 27.12. | 28.12. |
18:30
Kuntopiiri
|
10:00
Vaellus
|
10:00
Korttelirastit
|
||||
29.12. | 30.12. | 31.12. | 1.1. | 2.1. | 3.1. | 4.1. |
18:30
Kuntopiiri
|
10:00
Vaellus
|
09:00
Pitkä harjoitus, PK-mäki
|
||||